Autor: Ana Marcela Rodriguez

EMDR – Desensibilización Y Procesamiento Por Los Movimientos Oculares

¿Cómo manejar más eficientemente las discusiones con tus hijos? (Difícil, ya sé!)

¡No lo tomemos personal! (Incluso si lo es) Durante una discusión, dejarles saber a nuestros hijos que nos damos cuenta  de lo que están sintiendo. Por ejemplo: “Puedo ver que estás molesto”, “Puedo ver  que estás decepcionado”. Hacer esto no solamente los hace sentir escuchados (lo  cual es extremadamente efectivo) sino que también los invita a prestar  atención y pensar (aunque sea para contradecirnos ¡jajaja!) en lo que  están sintiendo.  Esto también nosayuda un poco a nosotros, los padres. Al  enfocarnos en cómo se sienten nuestros hijos más que en cómo nos sentimos…

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